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舒適睡眠,選對床墊

 
舒適睡眠,選對床墊


樂觀的心態、充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的四項健康標準。調查顯示,我國42.7%的人有睡眠障礙,高於世界平均水平。並且近年來我國睡眠障礙發病人群年齡呈年輕化態勢,相對於以往睡眠障礙疾病的高發人群主要集中在60歲以上的年齡段,現在發病人群年齡明顯減小。


城市亞健康人口、城市白領IT精英猝死、疲勞駕駛引發的車禍等一串串數據提醒我們,睡眠健康已成為一個不容忽視的公眾問題。



造型簡約,配以比利時工藝的純天然絲棉交織床品顯露出低調中的奢華感。

 

床品影響睡眠質量


在人的一生中,有三分之一的時間是在睡眠中度過的。既然是睡眠,肯定要有臥具,即床、被褥、枕頭、席子、床單和睡衣等。床是最主要的臥具。床的合適與否,擺放正確與否,都與人的睡眠質量即睡得好不好有著非常重要的關係。


早晨醒來感覺腰酸背痛?那多半是床墊沒給你的身體提供足夠的支撐,使身體無法放鬆。
 
舒適睡眠的第一要素,是要選擇一個適合自己的好床墊,因為床墊不僅可以有效支撐身體,減輕頸、背、腰的壓力,同時還可以緩沖在睡眠中因為翻身而造成的震動。
 
以床面柔軟舒適,有利於肌肉的放鬆和解除疲勞,使全身得到休息,但又不過度改變脊柱的生理曲度為最理想。在硬板床上加用一個5~10厘米厚的軟墊即可達到以上要求,可集硬板床和沙發彈簧床二者的優點於一體,是比較理想的睡床。


除了床墊,枕頭、被子等床具也是保證睡眠質量的重要因素。


高度適中的枕頭才能保證頭部和頸部的肌肉得到充分的支撐,獲得適當的放鬆,所以不同的睡姿應該選擇不同的枕頭。側臥、仰臥、俯臥三種睡姿應該搭配不同高度的睡枕,使頭、頸、脊椎可以保持水平,讓肌肉充分放鬆。


專業打造健康床具


良好的睡眠離不開舒適安全的床,一張合適的床能夠睡出健康。目前,世界各國都在重新評估睡眠對健康的意義,積極探索改善睡眠質量的藥物、器械和方法,尤其是自然狀態的治療和診斷技術。慕思睡眠系統就是其中的成果之一。



由於人體體型不同,每個人對舒適的感受和對布料、材質的感覺都不同,所以,一張正確的床完全因人而異。慕思擁有一套先進的睡眠診斷系統用以分析人體結構並確定適合的睡眠解決方案。凱奇品牌的寢具獨創的三立式枝條工藝技術、多區位設計結構、緩衝扣、重量調節器、電動馬達自動控制器、鈦合金床架及玻纖床架,可減少翻身次數,達到一夜睡眠持久無中斷的理想境界,讓身體的每個部分得到充分休息。
 
 
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